आजकल अस्वास्थ्यकर आदतों और गतिहीन दिनचर्या के कारण बीमारियों को रोकना एक पूर्ण चुनौती है। यही कारण है कि डॉक्टर जल्द से जल्द बीमारियों का निदान करने के लिए नियमित निवारक स्वास्थ्य जांच की सिफारिश कर रहे हैं।
जीवन शैली से संबंधित बढ़ती बीमारियों के कारण निवारक स्वास्थ्य जांच एक आवश्यकता है और यह लंबे समय में व्यक्तियों पर वित्तीय तनाव को कम करने के लिए सिद्ध हुई है। प्रिवेंटिव हेल्थ चेकअप से गुजरने की प्रक्रिया आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में जानकारी देती है और गंभीर बीमारी को रोकने में आपकी मदद कर सकती है या इससे पहले कि यह एक बड़ी समस्या बन जाए, इसका इलाज भी कर सकती है। व्यक्ति बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के सालाना कुछ हेल्थ इंश्योरेंस प्लान के तहत प्रिवेंटिव हेल्थ चेक-अप की सुविधा का लाभ उठा सकते हैं।
निवारक स्वास्थ्य जांच में विभिन्न परीक्षण और निदान शामिल होते हैं जो किसी व्यक्ति को सूक्ष्म स्तर पर अपने स्वास्थ्य को समझने में मदद करते हैं, जिससे वे स्वस्थ जीवन जीने के लिए अपनी जीवन शैली या आदतों में सुधार कर सकते हैं। निवारक स्वास्थ्य देखभाल व्यक्तियों को उनके स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिमों को समझने और निवारक कदम उठाने की अनुमति देती है।
निवारक स्वास्थ्य जांच के बहुत सारे लाभ हैं और हमने नीचे कुछ सूचीबद्ध किए हैं:
निवारक स्वास्थ्य देखभाल को अपनाना एक स्वस्थ आदत है और इसे सभी वयस्कों द्वारा किया जाना चाहिए। हालांकि, कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें दूसरों की तुलना में इसकी अधिक आवश्यकता होती है:
विभिन्न प्रकार के निवारक स्वास्थ्य जांच हैं जिनका लाभ व्यक्ति संभावित स्वास्थ्य जोखिमों का पता लगाने के लिए कर सकते हैं जैसे कि महिला स्वास्थ्य जांच, बाल स्वास्थ्य जांच, पूर्ण शरीर स्वास्थ्य जांच, हृदय स्वास्थ्य जांच, आदि।
प्रिवेंटिव चेक-अप के प्रकार | प्रिवेंटिव हेल्थ टेस्ट की सूची |
फुल बॉडी चेकअप | रक्त और मूत्र परीक्षण लिपिड प्रोफाइल टेस्ट विटामिन चेक पेट और श्रोणि की अल्ट्रासोनोग्राफी थायराइड टेस्ट किडनी फंक्शन |
कार्डिएक चेकअप | चेस्ट एक्स-रे ईसीजी और इको कार्डियोग्राफी |
डायबिटीज चेकअप | फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल टेस्ट HbA1c टेस्ट ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट |
महिलाओं के लिए स्वास्थ्य जांच | पैप स्मीयर टेस्ट गर्भाशय कैंसर परीक्षण पेल्विक परीक्षा स्तन कैंसर परीक्षण |
चाइल्ड हेल्थ चेकअप | आंखों की जांच हियरिंग टेस्ट ब्लड ग्रुप और आरएच टाइप टेस्ट कम्प्लीट ब्लड काउंट स्टूल टेस्ट यूरिन एनालिसिस |
नीचे दिए गए विभिन्न आयु समूहों के लिए विभिन्न निवारक स्वास्थ्य जांच निर्धारित की गई हैं:
आयु समूह | प्रिवेंटिव हेल्थ चेकअप |
0-10 वर्ष | ऑस्केल्टेशन पैल्पेशन पर्क्यूशन ऑप्थल्मिक एग्जाम हियरिंग टेस्ट टेम्परेचर वेट न्यूबॉर्न पीलिया रिफ्लेक्सिस |
किशोरावस्था | लिपिड प्रोफाइल: उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, मधुमेह, एनीमिया, उच्च रक्तचाप, हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी, एचआईवी, ट्यूबरकुलोसिस, क्लैमाइडिया और गोनोरिया |
वयस्क (20-40 वर्ष) | वेट चेक ब्लड प्रेशर लिपिड प्रोफाइल पेल्विक एग्जाम और पैप स्मीयर (महिलाओं के लिए) आंखों की जांच हेपेटाइटिस सी टीकाकरण (यदि कोई हो) टेस्टिकुलर सेल्फ एग्जाम (पुरुषों के लिए) स्किन सेल्फ-एग्जाम कोलन कैंसर (डॉक्टर की सिफारिश पर जरूरत पड़ने पर अन्य परीक्षाएं) |
40 वर्षों के बाद | बीपी कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग हार्ट डिजीज स्क्रीनिंग कैंसर स्क्रीनिंग सर्वाइकल कैंसर स्क्रीनिंग आई एग्जामिनेशन डायबिटीज इम्यूनाइजेशन लंग कैंसर ब्रेस्ट कैंसर बोन मिनरल डेंसिटी |
60 साल बाद | डिप्रेशन स्क्रीनिंग डायबिटीज टेस्ट हियरिंग टेस्ट बोन डेंसिटी टेस्ट (डॉक्टर द्वारा सुझाया गया कोई अन्य टेस्ट) |
प्रिवेंटिव हेल्थ केयर टेस्ट के लिए जाने से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:
निवारक स्वास्थ्य जांच पैकेज | |
टाइप्स | टेस्ट्स |
डायबिटीज टेस्ट | ब्लड शुगर फास्टिंग, ब्लड शुगर पीपी |
लिवर टेस्ट | लिवर एंजाइम, सीरम बिलीरुबिन |
ब्लड प्रोफाइल | ब्लड ग्रुपिंग, कम्प्लीट हैमोग्राम और ईएसआर |
किडनी टेस्ट | सीरम क्रिएटिनिन, ब्लड यूरिया, बन |
लिपिड प्रोफाइल | कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड, एचडीएल, एलडीएल |
थायराइड टेस्ट | टीएसएच, टी3 और टी4 लेवल |
पेट का परीक्षण | पेट का अल्ट्रासाउंड |
कर्क | पैप स्मीयर |
कार्डिएक | ईसीजी, 2डी इकोकार्डियोग्राम, कोरोनरी एंजियोग्राफी, चेस्ट एक्स-रे |
आप भारत सरकार द्वारा अधिनियमित किए गए निवारक स्वास्थ्य जांच पर आयकर अधिनियम, 1961 की धारा 80 डी के तहत 5000 रुपये की कर छूट का लाभ उठा सकते हैं। आप निवारक स्वास्थ्य जांच की कीमत पर 25000 रुपये की कुल राशि का दावा कर सकते हैं अपने लिए, आपके जीवनसाथी या आपके आश्रित बच्चों के लिए।
इसके बारे में और जानें: हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी के तहत टैक्स बचाएं
कई हेल्थ इन्शुरन्स कंपनियां बेसिक हेल्थ टेस्ट कवर करती हैं। हेल्थ इन्शुरन्स प्लान खरीदने से पहले, आपको शर्तों को अवश्य पढ़ना चाहिए और निवारक स्वास्थ्य देखभाल के कवरेज की जांच करने के लिए शर्तें इसलिए, यदि आप किसी भी चेक-अप के लिए जा रहे हैं जो आपकी हेल्थ पॉलिसी के तहत कवर नहीं है, तो आपको इसके लिए भुगतान करना होगा क्योंकि यह गैर-दावा योग्य है।
निवारक स्वास्थ्य जांच के लिए जाने के दौरान विचार करने वाली चीजों की एक सूची यहां दी गई है:
हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियों के बारे में और जानें
नवल गोयल पॉलिसीएक्स.कॉम के सीईओ और संस्थापक हैं। नवल को बीमा क्षेत्र में विशेषज्ञता प्राप्त है और उद्योग में एक दशक से अधिक का पेशेवर अनुभव है और उसने एआईजी, न्यूयॉर्क जैसी कंपनियों में बीमा सहायक कंपनियों का मूल्यांकन किया है। वह भारतीय बीमा संस्थान, पुणे के एसोसिएट सदस्य भी हैं। उन्हें आईआरडीऐआई द्वारा पॉलिसीएक्स.कॉम बीमा वेब एग्रीगेटर के प्रमुख अधिकारी के रूप में कार्य करने के लिए अधिकृत किया गया है।