तांबे का पानी पीने के स्वास्थ्य को लेकर फायदे

स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की अवधारणा बनने से पहले से ही भारतीय तांबे के पानी का सेवन करते रहे हैं। भारतीय इतिहास में प्राचीन आयुर्वेद में तांबे के पानी के कई लाभों के बारे में बताया गया है। ऐतिहासिक रूप से कहा जाए तो तांबा मानव द्वारा खोजे जाने वाले पहले तत्वों में से एक था, जो तांबे का युग लेकर आया। आयुर्वेदिक ग्रंथों में पानी पीने के लिए तांबे के बर्तनों का उपयोग करने और इससे जुड़े कई अन्य स्वास्थ्य लाभों की बात कही गई है। तांबा एक अनोखा तत्व है जिसमें जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं और यह आपकी प्रतिरक्षा, आंत के स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य और बहुत कुछ को बेहतर बनाता है। पिछले कुछ वर्षों में तांबे का उपयोग कई औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है और अब यह पश्चिमी मोर्चे पर लोकप्रियता हासिल कर रहा है।

शरीर के लिए एक आवश्यक तत्व तांबा आपके शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए जिम्मेदार है। तांबे की पानी की बोतल से पानी पीने से आपके शरीर में कोलेजन को बढ़ावा देने में भी मदद मिलेगी, जो आपकी हड्डियों और ऊतकों को जोड़ने के साथ-साथ आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है। आइए हम इस लेख में तांबे के पानी के लाभों के बारे में और अधिक स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें।

तांबे के पानी के स्वास्थ्य लाभ

इससे पहले कि आप तांबे के बर्तन से पानी पीना शुरू करें, यह समझना सबसे अच्छा है कि जिस पानी का स्वाद धातु या कड़वा होता है, उसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसका मतलब है कि आपके तांबे के बर्तन में धातु की मात्रा अधिक होती है और इससे 2 मिलीलीटर/लीटर की मानक सिफारिशों के अनुसार तांबे का सेवन अधिक हो सकता है। तांबे की पानी की बोतल के लाभों में शामिल हैं।

तांबे के पानी के मजेदार तथ्य

अपने स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने के साथ-साथ कई अन्य रोचक तथ्य भी हैं जिनके बारे में आप अपने शरीर में मौजूद इस तत्व के बारे में नहीं जानते होंगे। हमने उनमें से कुछ को नीचे सूचीबद्ध किया है:

• गर्भवती महिला में कॉपर की कमी से समय से पहले जन्म हो सकता है।
• यदि आपके शरीर में लंबे समय से कॉपर की कमी है, तो इससे डायरिया हो सकता है।
• यदि आप जिंक और तांबे का समान मात्रा में सेवन करते हैं, तो आपका शरीर तांबे की तुलना में जिंक को अधिक अवशोषित करता है, जिससे तांबे की कमी हो जाती है।

तांबे की पानी की बोतल से पर्यावरण को लाभ होता है

कॉपर आसानी से मिलने वाली सामग्री होने के साथ-साथ इसे रीसायकल करना भी आसान है। यह एक ऐसी धातु है जो न केवल मानव शरीर के लिए फायदेमंद है, बल्कि सस्ती कीमतों पर भी उपलब्ध है। बहुत से परिवार जो जल शोधन प्रणाली का खर्च उठाने में असमर्थ हैं, वे इसी उद्देश्य के लिए तांबे के बर्तनों पर निर्भर हैं। तांबा गर्मी और बिजली का एक अच्छा संवाहक है और सौर पैनल बनाने के लिए आदर्श है।

संक्षेप में

तांबे के बोतलबंद पानी के बहुत सारे लाभ हैं और शरीर के कई कार्यों में सहायता कर सकते हैं और यह भारत में कोई नई तकनीक नहीं है, यह पीढ़ियों से चली आ रही है और इसे एक स्वस्थ अभ्यास माना जाता है। तांबे के पानी के कई फायदे हैं जैसे पाचन में सहायता करना, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना, रक्तचाप को बनाए रखना और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करना। तांबे का पानी ऐसी चीज नहीं है जो बाजार या किराने की दुकान में आसानी से उपलब्ध हो, लेकिन आप रात भर पानी स्टोर करने और लेख में बताए गए स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाने के लिए तांबे का बर्तन खरीद सकते हैं।