मानसिक बीमारी बनाम मानसिक स्वास्थ्य
  • मानसिक स्वास्थ्य का महत्व
  • दोनों के बीच का अंतर
  • मानसिक बीमारियों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस
मानसिक बीमारी बनाम मानसिक स्वास्थ्य

विशेष स्वास्थ्य बीमा योजना रु.19 प्रति दिन* से शुरू

  • कोई मेडिकल टेस्ट नहीं+ 150% एनसीबी तक
  • मल्टीपल बहाली
  • नि:शुल्क वार्षिक स्वास्थ्य जांच

(2 साल के प्रीमियम पर 10%* तक की बचत करें)

मानसिक स्वास्थ्य मानसिक बीमारी से कैसे अलग है?

यह ठीक ही कहा गया है कि “मजबूत दिमाग एक मजबूत दुनिया बनाता है"। लेकिन हम अपने दिमाग को मजबूत कैसे बना सकते हैं? वैसे, आप अपने दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए कई विकल्प चुन सकते हैं। समस्या यह है कि लेडी गागा, यो यो हनी सिंह, परिणीति चोपड़ा, और हमारी अपनी द रॉक जैसी मशहूर हस्तियों सहित कई लोग हैं, और उनके जैसे कई लोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। जब हम उनके बारे में पढ़ते हैं, तो हम खुद को इसके बारे में बहुत उत्सुक पाते हैं। लेकिन, अगर हमारे पड़ोसी, रिश्तेदार या दोस्त को ऐसी मानसिक स्थिति का पता चलता है, तो यह 'हश-हश' की तरह हो जाता है। आज भी, मानसिक बीमारी को स्वीकार करना अभी भी एक सपना है क्योंकि इसे अभी भी कई क्षेत्रों में वर्जित माना जाता है। इसके अतिरिक्त, मानसिक बीमारी के इलाज की असाधारण रूप से उच्च लागत के कारण, कई लोग अभी भी इसे वहन नहीं कर सकते हैं।

इस लेख का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य, संबंधित बीमारियों, उपचार की उपलब्धता और ऐसे कई अन्य गैर-चर्चित विषयों के बारे में जागरूकता पैदा करना है।

मानसिक स्वास्थ्य कितना महत्वपूर्ण है?

मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य। एक अच्छा और सुखी जीवन जीने के लिए, आपको दोनों के बीच एक स्वस्थ संतुलन रखना होगा। इन दिनों, बड़ी संख्या में लोग मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को स्वीकार करने लगे हैं। इसे पूरा करने के लिए, कई हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियां मानसिक बीमारी के लिए हेल्थ इंश्योरेंस प्रदान कर रही हैं। हम इस बारे में ब्लॉग में बाद में जानेंगे, पहले आइए हम मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के बीच के अंतर को समझते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य बनाम मानसिक बीमारी के बीच एक त्वरित तुलना

बेसिस मानसिक स्वास्थ्य मानसिक बीमारी
परिभाषामानसिक स्वास्थ्य किसी व्यक्ति का भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण है।मानसिक बीमारी एक विशिष्ट विकार या स्थिति को संदर्भित करती है जो हमारे विचारों, भावनाओं, व्यवहारों और मनोदशाओं को प्रभावित कर सकती है।
मानसिक स्वास्थ्य में तनाव को संभालने, रिश्तों को पूरा करने, कार्य उत्पादकता और निर्णय लेने की क्षमता शामिल है।मानसिक बीमारी की स्थिति दैनिक कामकाज में बाधा डाल सकती है और इससे परेशानी हो सकती है या कामकाज बाधित हो सकता है।
फोकस रिलेटिविटीमानसिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली के सकारात्मक पहलू के बारे में अधिक बताता है।मानसिक बीमारी एक निदान है और इसका संबंध लक्षणों और कार्यप्रणाली में दुर्बलता से है।
इसमें मुकाबला करने के तंत्र, लचीलापन, आत्म-सम्मान और समग्र भावनात्मक कल्याण जैसे पहलू शामिल हैं।इसमें अवसाद, चिंता विकार, सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार और बहुत कुछ जैसी स्थितियां शामिल हैं।
स्टेट ऑफ़ बीइंगमानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति है जो मन की अच्छी स्थिति से लेकर भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक रूप से संघर्ष करने तक हो सकती है।मानसिक बीमारी एक निदान योग्य स्थिति को इंगित करती है जिसके लिए चिकित्सा सहायता और उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

मानसिक स्वास्थ्य बीमा कंपनी कैसे मदद कर रही है?

  • 2017 में, IRDAI ने भारत में बीमा प्रदाताओं को एक निर्देश जारी किया, कि उन्हें मानसिक बीमारी के लिए स्वास्थ्य बीमा प्रदान करना होगा।
  • लोग बात कर रहे हैं और मानसिक बीमारी कवरेज वाली हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसियों की तलाश कर रहे हैं।
  • मानसिक स्वास्थ्य देखभाल अधिनियम 2017 आम जनता को मानसिक बीमारी के इलाज और स्वास्थ्य देखभाल का अधिकार प्रदान करता है और उन्हें भेदभाव से बचाता है।
  • अब, लगभग सभी हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियां मानसिक बीमारी के लिए हेल्थ इंश्योरेंस प्रदान करती हैं।

मानसिक बीमारियों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस कैसे चुनें?

मानसिक बीमारी हेल्थ इंश्योरेंस लेते समय आपको निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखना चाहिए:

  • प्रीमियम की राशि

    जाहिर है, खुद को सुरक्षित रखते हुए बजट मुख्य बाधा है। किफायती प्रीमियम चुनकर आर्थिक तनाव से बचें।
  • कवरेज

    मानसिक बीमारी के लिए अपने हेल्थ इंश्योरेंस प्लान के कवरेज विकल्पों की जांच करें। कुछ प्लान मनोचिकित्सक परामर्श के लिए कवरेज भी देते हैं। इतना ही नहीं, सही पॉलिसी चुनने से पहले पॉलिसी के शब्दों को ध्यान से पढ़ने पर विचार करें।
  • वेटिंग पीरियड

    हर पॉलिसी कुछ प्रतीक्षा अवधि के साथ आती है। मानसिक बीमारी के बारे में बात करते समय, आपको क्लेम के लिए अप्लाई करने से पहले एक प्रतीक्षा अवधि पूरी करनी होगी।
  • नीति समीक्षा

    पॉलिसीधारकों द्वारा दी गई समीक्षाओं को पढ़ें और समझें कि कंपनी क्लेम और नवीनीकरण के मामले में कैसे काम करती है। इसके अलावा, सुरक्षित रहने के लिए उनके क्लेम सेटलमेंट रेशियो (CSR) की जांच करें।

मानसिक बीमारियों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस

निवाबुपा गो एक्टिव

एक आधुनिक डिजिटल इंश्योरेंस प्लान जो आपको बेसिक कवरेज और हेल्थकेयर बेनिफिट्स के साथ कैशलेस ओपीडी और डायग्नोस्टिक सेवाएं प्रदान करता है।

अनोखी विशेषताएँ

  • कम उम्र के नामांकन में छूट
  • वार्षिक रूप से 10 ओपीडी परामर्श
  • नो रूम रेंट कैपिंग

निवाबुपा गो एक्टिव (प्रोस)

  • फार्मेसी और डायग्नोस्टिक सेवाएं
  • घरेलू अस्पताल में भर्ती
  • पर्सनल एक्सीडेंट बेनिफिट
  • रिफिल बेनिफिट
  • दैनिक स्वास्थ्य कोचिंग

निवाबुपा गो एक्टिव (कॉन्स)

  • मातृत्व लाभ उपलब्ध नहीं
  • एडवेंचर स्पोर्ट्स कवर नहीं किया गया
  • एचआईवी/एड्स को कवर नहीं किया गया
  • कॉस्मेटिक सर्जरी कवर नहीं की गई
  • युद्ध की चोटों को कवर नहीं किया गया

निवाबुपा गो एक्टिव (अन्य लाभ)

  • बिहेवियरल असिस्टेंस प्रोग्राम
  • वैकल्पिक उपचार
  • एसआई बढ़ाने के लिए आई-प्रोटेक्ट विकल्प
  • 2% आईसीयू कवर (प्रतिदिन)
  • नो रूम रेंट सब लिमिट

निवाबुपा गो एक्टिव (पात्रता मानदंड)

  • प्रवेश आयु - 18 वर्ष
  • प्रवेश की अधिकतम आयु - 65 वर्ष
  • एसआई - 4 एल से 25 एल
  • प्रतीक्षा अवधि - 30 दिन

यह प्लान युवाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है और पॉलिसीधारक को इलाज के लिए विदेश जाने की अनुमति देता है।

अनोखी विशेषताएँ

  • विशेष मातृत्व लाभ
  • दत्तक ग्रहण शामिल है
  • सीमाहीन सुविधाएं

निवा बूपा एस्पायर प्लान (फ़ायदे)

  • ओवरसीज ट्रीटमेंट कवरेज
  • बूस्टर बेनिफ़िट
  • ऑर्गन डोनर ट्रांसप्लांट को कवर करता है
  • दूसरी चिकित्सा राय
  • टेली-कंसल्टेशन

निवा बूपा एस्पायर प्लान (विपक्ष)

  • कोई सुसाइड कवर नहीं
  • कोई वॉर इंजरी कवर नहीं
  • बेबी फ़ूड और यूटिलिटी शुल्क शामिल नहीं
  • लॉन्ड्री शुल्क शामिल नहीं है
  • कोई प्रमाणपत्र शुल्क नहीं

निवा बूपा एस्पायर प्लान (अन्य फ़ायदे)

  • प्लान के 4 अनोखे वेरिएंट
  • कैश-बैग बेनिफ़िट
  • वेलकंसल्ट ओपीडी वॉलेट
  • कैशलेस क्लेम सेटलमेंट
  • आयुष ट्रीटमेंट

निवा बूपा एस्पायर प्लान (पात्रता मापदंड)

  • प्रवेश आयु - 18 वर्ष
  • प्रवेश की अधिकतम आयु - कोई आयु सीमा नहीं
  • SI - INR 3 लाख से 1 करोड़
  • प्रतीक्षा अवधि - 30 दिन

डिजिट हेल्थ प्लस पॉलिसी

एक स्टैण्डर्ड हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी जो व्यक्तिगत और पारिवारिक अस्पताल में भर्ती होने के साथ-साथ बांझपन के इलाज और गंभीर बीमारियों को कवर करती है.

अनोखे फायदे

  • नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच
  • दूसरा मेडिकल ओपिनियन
  • साइकियाट्रिक इलनेस कवर

हेल्थ प्लस पॉलिसी (पेशेवर)

  • थिएटर की फीस कवर की गई
  • प्रोफेशनल फीस कवर
  • डे केयर प्रोसीजर
  • SI रिफिल बेनिफिट
  • नवजात शिशु के लिए लाभ

हेल्थ प्लस पॉलिसी (विपक्ष)

  • कोई अप्रमाणित उपचार नहीं
  • कोई ग्लोबल कवर नहीं
  • वॉर इंजरी कवर नहीं
  • कोई ड्रग एब्यूज कवर नहीं
  • मोटापा कवर नहीं

हेल्थ प्लस पॉलिसी (अन्य लाभ)

  • एक्सीडेंटल हॉस्पिटलाइजेशन
  • डेली हॉस्पिटल कैश कवर
  • डेंटल ट्रीटमेंट
  • आईसीयू रूम रेंट
  • बैरिएट्रिक सर्जरी कवर

हेल्थ प्लस पॉलिसी (पात्रता मानदंड)

  • प्रवेश आयु - 18 वर्ष
  • अधिकतम आयु- 65 वर्ष
  • एसआई - एनए
  • प्रतीक्षा अवधि - 30 दिन

3 से 75 लाख के कई एसआई विकल्पों के साथ आपको और आपके परिवार को 360 डिग्री सुरक्षा प्रदान करता है। ईएमआई और आजीवन प्रवेश विकल्प के साथ आता है।

अनोखी विशेषताएँ

  • नवीनीकरण के दौरान फिटनेस छूट
  • रूम रेंट कैपिंग और को-पे
  • लॉयल्टी छूट

माय :हेल्थ सुरक्षा (पेशेवरों)

  • रिन्यूअल बेनिफ़िट
  • वेलनेस बेनिफिट
  • प्रीमियम भुगतान के विकल्प
  • कम किए गए प्रीमियम बेनिफिट
  • 1,2,3 साल की पॉलिसी अवधि का विकल्प

माय :हेल्थ सुरक्षा (विपक्ष)

  • नो रिटर्न ट्रांसपोर्टेशन कॉस्ट
  • आत्महत्या की चोटें
  • कोई गैर-एलोपैथिक उपचार नहीं
  • एडवेंचर स्पोर्ट्स इंजरी
  • मद्यपान

माय :हेल्थ सुरक्षा (अन्य लाभ)

  • गर्भावस्था की जटिलताओं को कवर किया गया
  • नवजात की जटिलताओं को कवर किया गया
  • कवर की गई नौकरी का नुकसान
  • पोस्ट डायग्नोसिस सपोर्ट
  • 41 गंभीर बीमारी को कवर किया गया

माय :हेल्थ सुरक्षा (पात्रता मानदंड)

  • प्रवेश आयु - 18 वर्ष
  • प्रवेश की अधिकतम आयु - 65 वर्ष
  • एसआई - 3 एल से 75 एल
  • प्रतीक्षा अवधि - 30 दिन

आपको मेंटल इलनेस हेल्थ इंश्योरेंस का विकल्प क्यों चुनना चाहिए?

मेंटल इलनेस हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसीधारकों को कई लाभ प्रदान करता है। उनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं:

  • कैशलेस ट्रीटमेंट

    मानसिक बीमारी से जुड़ी किसी समस्या के मामले में आपको किसी भी नेटवर्क अस्पताल में कैशलेस इलाज मिलेगा।
  • अपनी बचत बढ़ाएं

    मानसिक बीमारी आजकल एक आम समस्या है, और इससे अक्सर आपकी मेहनत की कमाई खत्म हो जाती है। इस प्रकार, मानसिक बीमारी के लिए हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी होने से आपको अपने सुखद भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण राशि बचाने में मदद मिल सकती है।
  • टैक्स बेनिफिट्स

    आपको आयकर अधिनियम, 1961 की धारा 80D के तहत अत्यधिक मूल्यवान कर लाभ मिलेंगे। आप मेडिकल इंश्योरेंस पॉलिसी के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम पर कटौती का दावा कर सकते हैं।
  • कलंक में कमी

    अगर आपके पास मानसिक बीमारी का स्वास्थ्य बीमा है, तो आप आवश्यकता पड़ने पर मदद लेने से जुड़े कलंक को कम कर सकते हैं। हेल्थ इंश्योरेंस से पेशेवरों तक पहुंचना और फैसले के डर के बिना इलाज करवाना आसान हो जाता है।
  • उपचार के लिए कवरेज

    मानसिक स्वास्थ्य उपचार जैसे चिकित्सा, परामर्श, दवाएं और अस्पताल में भर्ती होना महंगा हो सकता है। मानसिक बीमारी स्वास्थ्य बीमा, मानसिक बीमारी से संबंधित सभी प्रकार के उपचारों के लिए कवरेज प्रदान करता है।

आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए टिप्स

हम जानते हैं कि समय के साथ शारीरिक स्वास्थ्य में परिवर्तन होता है, यही बात मानसिक स्वास्थ्य पर भी लागू होती है। हमारा दिमाग हमें तनाव से निपटने में मदद करता है। कई लोगों को कठिन समय का सामना करना पड़ता है जो सीधे उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। लेकिन ऐसे तरीके हैं जिन पर आप काम कर सकते हैं और खुद को मानसिक रूप से फिट रख सकते हैं।

  • जर्नलिंग की आदत बनाएं। अपने विचारों को एक पेपर पर लिखें या कुछ जर्नलिंग ऐप्स का उपयोग करें।
  • ध्यान या अन्य ध्यानपूर्ण अभ्यासों का अभ्यास करें।
  • अपने विचारों को फिर से परिभाषित करें और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग करें।
  • गहरी सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें।
  • रोजाना टहलने जाएं।
  • अच्छा संगीत सुनें।
  • ऐसी गतिविधियों में शामिल हों, जो आपको सार्थक और आनंददायक लगती हैं, जैसे बागवानी या पेंटिंग।
  • अपना समय दोस्तों और प्रियजनों के साथ बिताएं, जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की परवाह करते हैं।

द बॉटम लाइन

दरअसल, मानसिक स्वास्थ्य मानसिक बीमारी के समान नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य आपकी समग्र मानसिक स्थिति और तंदुरुस्ती है। यह अत्यधिक आनंददायक, खराब या बीच में कुछ भी हो सकता है। हम सभी अपने जीवन में उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। लेकिन, इन स्थितियों से निपटने के लिए हमें अपनी मदद करने या दूसरों से मदद लेने की ज़रूरत है। मानसिक बीमारी एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें आपको एक पेशेवर की आवश्यकता होती है। अगर आपको लगता है कि आप कुछ समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो किसी पेशेवर की मदद लें।

सौभाग्य से, जब मानसिक बीमारी के स्वास्थ्य बीमा की बात आती है, तो पॉलिसीएक्स के हमारे विशेषज्ञ सलाहकार इसमें आपकी मदद कर सकते हैं।

मानसिक बीमारी बनाम मानसिक स्वास्थ्य

1. मानसिक स्वास्थ्य क्यों महत्वपूर्ण है?

मानसिक स्वास्थ्य समग्र कल्याण और जीवन की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है। यह हमारी सोच, भावनाओं और व्यवहारों को सीधे प्रभावित करता है और तनाव से निपटने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है।

2. मैं अपने आप से अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता हूं?

आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए मनमौजी और आनंदपूर्ण गतिविधियों का अभ्यास कर सकते हैं, जैसे बागवानी, पेंटिंग, नृत्य आदि।

3. क्या मानसिक बीमारी का इलाज संभव है?

हां, मानसिक बीमारी का इलाज संभव है। आप थेरेपी और दवाओं के लिए पेशेवर मदद ले सकते हैं।

4. क्या हेल्थ इंश्योरेंस मानसिक स्वास्थ्य उपचारों को कवर करता है?

हां, कई हेल्थ इंश्योरेंस प्लान मानसिक बीमारी को कवर करते हैं।

स्वास्थ्य और कल्याण लेख

Simran Saxena

Written By: Simran Saxena

An explorer and a curious person, Simran has worked in the field of insurance for more than 3 years. Traveling and writing is her only passion and hobby. Her main agenda is to transform insurance information into a piece that is easy to understand and solves the reader’s query seamlessly.