घर पर हैंगओवर से कैसे छुटकारा पाएं?

हैंगओवर एक ऐसी चीज है जो हमें पार्टी में ज्यादा शराब पीने से रोकती है। जश्न की एक रात के बाद यह एक वास्तविक खलबली हो सकती है। हम सब वहाँ रहे हैं- भारी सिरदर्द, शुष्क मुँह, मतली और अफसोस की भावना के साथ जागना। लेकिन चिंता न करें, यह लेख आपको बताएगा कि घर पर ही हैंगओवर से कैसे छुटकारा पाया जाए। हैंगओवर क्या है?

एक पार्टी के बाद सुबह सिरदर्द, मुंह में पानी की कमी और मतली का अहसास होना, जहां आपने बहुत सारे ड्रिंक पी थे, ठीक वैसा ही हैंगओवर होता है। यह तब होता है जब आपका शरीर इसके विषैले उपोत्पाद के परिणाम भुगत रहा होता है। इस गाइड में, हम हैंगओवर के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचार साझा करेंगे।

हैंगओवर को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार

घर पर हैंगओवर ठीक करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

हैंगओवर को रोकने के टिप्स

हैंगओवर बहुत परेशान कर सकता है। लेकिन, अगर मैं आपसे कहूँ कि आप उच्च स्तर के बिना पी सकते हैं, तो आपको कैसा लगता है? हैरान, है ना? हां! ऐसे तरीके हैं जिनसे आप पी सकते हैं लेकिन आपको सुबह भूख नहीं लगेगी। अद्भुत ज्ञान प्राप्त करने के लिए नीचे पढ़ें।

• इससे पहले कि आप ड्रिंक्स के लिए जाएं, पहले से कुछ फल खाने की कोशिश करें। इससे आपका हैंगओवर कम हो सकता है।
• पीते समय चिकना या तैलीय भोजन न करें।
• शराब पीते समय कभी भी धूम्रपान न करें। यह आपकी शराब को बढ़ाएगा।
• शराब पीते समय गति बनाए रखें। ज्यादा तेजी से न पिएं।
• अपने शरीर पर हैंगओवर पर इसके प्रभाव को कम करने के लिए अपने पेय को पानी में घोलें।
• और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको कहीं रुकना होगा। ज्यादा शराब पीने से बचें।

निष्कर्ष

ऐसा कुछ भी नहीं है जो शराब पीते समय हैंगओवर को नियंत्रित करता हो। ये वे विषाक्त पदार्थ हैं जो आपके शरीर में चले जाते हैं और बाद में दुष्प्रभाव दिखाते हैं। लेकिन ये उपाय आपको हैंगओवर को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि यह जरूरी नहीं है कि ये उपाय हमेशा काम करें, लेकिन ये निश्चित रूप से हैंगओवर को कम कर सकते हैं। हैंगओवर से बचने का सबसे अच्छा तरीका है सीमा के भीतर पीना। दबाव में ज्यादा न पिएं।