मेरी माहवारी देर से क्यों आती है?
  • पीरियड में देरी के कारणों को समझें
  • पीसीओडी और पीसीओएस
  • हार्मोनल बर्थ कंट्रोल
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देर से आने के कारण या मेरी अवधि देर से क्यों आती है?

हममें से कई लोगों को मासिक धर्म में देरी के कारण छोटे पैनिक अटैक हुए थे, शायद ऐसा ही है। हालांकि, गर्भावस्था के अलावा मासिक धर्म में देरी के कई कारण हैं। आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारक हैं वजन में बदलाव, तनाव का स्तर, आहार में बदलाव, अतिरिक्त दवाएं या सप्लीमेंट, गर्भनिरोधक आदि। यदि मासिक धर्म में कुछ दिनों की देरी होती है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि आपके मासिक धर्म चक्र में लंबे समय तक अनियमितता रहती है, तो आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं। यदि आपको पॉली-सिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) या पॉली-सिस्टिक ओवेरियन डिसऑर्डर (पीसीओडी) जैसी कोई ज्ञात चिकित्सा स्थिति नहीं है, तो आपके पीरियड्स आपकी पिछली माहवारी के 24 से 38 दिनों के भीतर होने चाहिए।

यदि आपकी माहवारी में एक या दो दिन की देरी हो रही है, तो यह चिंता का विषय नहीं होना चाहिए, यदि किसी अवधि में 7 दिन की देरी हो रही है तो यह देर से आने वाली अवधि है, और यदि अवधि 2 -3 सप्ताह से अधिक छूट जाती है, तो यह एक छूटी हुई अवधि है। इस लेख में हमने मासिक धर्म में देरी के विभिन्न कारणों और क्या आपको चिंतित होना चाहिए, इस पर प्रकाश डाला है।

विलंबित माहवारी के कारण

विलंब अवधि के कई कारण हैं, उनमें से कुछ हैं:

  • आप थोड़ा बहुत ज़्यादा तनाव में हो सकते हैं अपने विलंबित मासिक धर्म पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, शायद अपने जीवन के पिछले कुछ दिनों या हफ्तों पर फिर से विचार करें। लगातार तनाव और तनाव आपके हार्मोन को उनके चक्र से दूर कर सकते हैं, जिससे मासिक धर्म अनियमित या विलंबित हो सकता है। आपकी दिनचर्या में कोई भी बदलाव जैसे कि नींद का चक्र, या आहार में बदलाव, आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है, जिससे तनाव पैदा हो सकता है। अत्यधिक तनाव हाइपोथैलेमस को भी प्रभावित कर सकता है, जो आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो आपके पीरियड्स को नियंत्रित करता है।
  • मोटापा अचानक वजन बढ़ने या वजन में उतार-चढ़ाव के कारण आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मोटापे के कारण एस्ट्रोजन का अत्यधिक उत्पादन हो सकता है, जो आपके प्रजनन तंत्र के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। हालांकि, यदि आपके शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू हो जाता है, तो मासिक धर्म में देरी होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • थायराइड थायरॉयड एक तितली के आकार की ग्रंथि है जो आपकी गर्दन के नीचे मौजूद होती है और आपके मासिक धर्म को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि ग्रंथि अति सक्रिय या कम सक्रिय है, जिसे चिकित्सीय शब्दों हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म के नाम से भी जाना जाता है, तो आपके मासिक धर्म में देरी हो सकती है। जीवनशैली में कई बदलावों के कारण थायराइड की समस्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है, जैसे कि अनियमित नींद का समय, अधिक काम करना, अस्वास्थ्यकर आहार की आदतें, और इससे अस्वास्थ्यकर प्रजनन स्वास्थ्य की ओर अग्रसर होना।
  • बर्थ कंट्रोल यदि आप एक निर्धारित हार्मोनल गर्भनिरोधक दवा ले रहे हैं, तो आपको पहले से ही अनियमित मासिक चक्र के संभावित परिणामों के बारे में पता है। हार्मोनल गर्भनिरोधक में प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजेन का संयोजन होता है जो गर्भावस्था को रोकने के लिए आवश्यक हार्मोन हैं। कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक के कारण गलत माहवारी भी हो सकती है, जिसका मूल अर्थ है कि आपके द्वारा उपयोग की जा रही गोलियों या पैच के साथ आपका सप्ताह हार्मोन-मुक्त हो सकता है।
  • मई पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) यह एक हार्मोनल अनियमितता या स्थिति है जिसके कारण आपके शरीर में अधिक पुरुष हार्मोन का उत्पादन होता है, जिसे एंड्रोजन भी कहा जाता है, जिसके कारण आपके अंडाशय में अल्सर का निर्माण हो सकता है। आपके अंडाशय में इन सिस्ट के बनने से ओव्यूलेशन अनियमित हो सकता है या यह पूरी तरह से रुक सकता है। व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण कई महिलाओं में यह एक सामान्य स्थिति है।
  • पुरानी बीमारियाँ जब आप मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित होते हैं, तो मासिक धर्म में देरी होना एक सामान्य लक्षण है। मधुमेह के रोगी के रूप में रक्त शर्करा का स्तर अनियमित होने के कारण, यह आपके मासिक धर्म को प्रभावित कर सकता है। यह एक सामान्य लक्षण नहीं है, लेकिन अगर किसी मरीज द्वारा मधुमेह को ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो अनियमित पीरियड्स एक समस्या बन सकती है।
  • प्री-मेनोपॉज़ यह वह समय है जब एक महिला अपने प्रजनन चरण से रजोनिवृत्ति में संक्रमण कर रही होती है, जो एक या दो साल या उससे अधिक समय तक रह सकती है। यह किसी भी महिला के लिए एक मुश्किल चरण होता है क्योंकि मासिक धर्म चक्र अनियमित होता है और इसके साथ कई अन्य लक्षण जैसे अनिद्रा, गर्म चमक, मनोदशा में बदलाव, ऐंठन, रात को पसीना, योनि में सूखापन और बहुत कुछ शामिल हैं। रजोनिवृत्ति की औसत आयु 51 वर्ष है, लेकिन प्री-मेनोपॉज़ आपके 40 के दशक में शुरू हो सकता है, जिससे आपका मासिक चक्र अनियमित हो सकता है।
  • नशीले पदार्थों या धूम्रपान का अत्यधिक सेवन यदि आप नियमित रूप से धूम्रपान करने वाले व्यक्ति हैं, तो यह आपके मासिक चक्र को प्रभावित कर सकता है क्योंकि धूम्रपान और शराब के नियमित सेवन से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, जिससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है।

मासिक धर्म में देरी होने पर डॉक्टर से कब सलाह लें?

यदि आप गर्भावस्था के कारण नहीं बल्कि तनाव, अनियमित जीवनशैली में बदलाव, हार्मोनल जन्म नियंत्रण, या किसी अन्य लक्षणों के कारण अपनी माहवारी से चूक गई हैं, तो मासिक धर्म में देरी के मूल कारण का पता लगाने और समय पर किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का पता लगाने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

हमारा टेकअवे क्या है?

मासिक चक्र हर महिला के लिए अलग-अलग होते हैं। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि जेनेरिक मासिक चक्र 28 दिनों का चक्र है, लेकिन यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है, जो 28 से 34 दिनों या उससे अधिक के बीच भिन्न हो सकता है। इधर-उधर कुछ दिनों के अंतर से इस तरह कोई फर्क नहीं पड़ेगा। हालांकि, अगर आपको हर महीने मासिक धर्म में देरी होती है और इसके साथ पेट में दर्द, बुखार, मतली या रक्तस्राव जैसे लक्षण होते हैं, जो 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है।

देर से आने के कारण या मेरी अवधि देर से क्यों आती है? : पूछे जाने वाले प्रश्न

1. मासिक धर्म चक्र में कितने दिनों की देरी मानी जाती है?

यदि आपके पीरियड्स में 1 या 2 दिन की देरी हो रही है तो इसे सामान्य माना जाता है। हालांकि, यदि वे एक सप्ताह की देरी से आते हैं तो इसे देर से आने वाली अवधि माना जाता है। यदि आपके मासिक धर्म में 2 सप्ताह से अधिक की देरी हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और विलंबित अवधि के मूल कारण तक पहुंचना सबसे अच्छा है।

2. विलंबित अवधि के कारण क्या हैं?

आपके पीरियड्स में देरी होने के कई कारण हैं। प्रेगनेंसी सबसे आम है। हालांकि, यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो मासिक धर्म में देरी होना जीवनशैली की बदलती आदतों, तनाव में वृद्धि, हार्मोनल असंतुलन, नींद की कमी, उचित पोषण की कमी और बहुत कुछ का कारण हो सकता है।

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Simran Kaur Vij

Written By: Simran Kaur Vij

Simran is an insurance expert with more than 3 years of experience in the industry. She may have all the answers to your insurance queries. With a background in Banking, she proactively helps her readers to stay on par with all the latest Insurance industry developments.